Foto bajando con bastones de trekking
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5 tips de tus Bastones de Trekking

Te compartimos estos tips de los bastones de trekking en tus salidas, que te ayudaran a mejorar tu rendimiento en la ruta.

1.Equilíbrate.

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2.Cuida tus articulaciones.

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3.Propulsarte.
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4.Repartir el esfuerzo entre los brazos y piernas.

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5.Ajustar los bastones de trekking correctamente.

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Puedes encontrar más información sobre tus bastones de trekking en:
¿Cómo elegir tus bastones de trekking?
¿Cómo usar el bastón de trekking?

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Felipe Martínez
Chileno amante de la naturaleza. Director de la Fundación Senderismo para Todos en donde buscamos promover la resiliencia y la felicidad en niños, adolescentes y adultos a través del senderismo, protección y cuidado del medio natural.
http://www.fmartinez.cl